Kursprogramm
Bildschirm aus - Bewegung an
Bewegte Outdoor-Pause für Beschäftigte.
Am Dienstag, den 29.11. fand die erste „Bildschirm aus – Bewegung an“- Pause statt.
Knapp 25 Beschäftigte aus verschiedenen Dezernaten und Fakultäten haben ihren Arbeitsplatz verlassen, um sich gemeinsam 15 Minuten an der frischen Luft zu bewegen.
Zu motivierender Musik wurde der Schulter- und Nackenbereich gelockert, die Koordination geschult, die eigene „Bioheizung“ aktiviert und gemeinsam gelacht.
Dieses kostenfreie Bewegungsangebot, für das keine Sportkleidung und keinerlei Vorerfahrung benötigt wird, findet, zunächst bis Ende Januar, wöchentlich jeden Dienstag von 11:45-12:00 Uhr an der Outdoor-Tribüne vor dem Haupteingang des SSC statt.
Hierzu sind alle Beschäftigten der RUB herzlichst eingeladen! Eine einmalige Anmeldung ist notwendig und kann direkt hier erfolgen.
Die Organisationseinheit mit den meisten Anmeldungen bis zum 05. Dezember erhält vor Weihnachten unseren Gute-Laune-Garanten „Ruby“.
