Hochschulsport Bochum

Der Hochschulsport Online

Ideal für die freie Zeit zwischen den Vorlesungen oder für das Training in den eigenen vier Wänden. Unsere Videos helfen euch dabei, fit und gesund zu bleiben.

Die folgenden Workouts könnt ihr ganz einfach und an jedem Ort durchführen. Unsere Übungsleitenden haben für euch spannende Videos aus den verschiedensten Bereichen vorbereitet. Ob Krafttraining, Boxen, Tanzen oder Yoga: Für jeden sollte etwas passendes dabei sein. Also schaut euch die Workouts an und beginnt mit dem Training!

Kurzes Workout am Schreibtisch - Der Hochschulsport online

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Outdoor Full Body Workout - Der Hochschulsport online

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Tabata Workout - Der Hochschulsport online

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High Intensity Workout - Der Hochschulsport online

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Full Body Workout zu Hause - der Hochschulsport online

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Krafttraining - Der Hochschulsport online

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Entspannt und fit - Der Hochschulsport online

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Box dich fit - Der Hochschulsport online

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Tanzworkout - Der Hochschulsport online

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