Unifit

Trainingsziele erreichen

Sobald Du erfolgreich eine Unifit-Karte erworben hast, ist das entgeltfreie Termintraining Dein wichtigster Erfolgsfaktor, um Deine Ziele zu erreichen.

Unifit_Training
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Gemeinsam mit einer Trainerin oder einem Trainer aus dem Unifit-Team planst, gestaltest und entwickelst Du Deinen Trainingsplan gemäß Deiner Situation und Deinen Zielen.

Wir empfehlen Dir die Buchung eines Termintrainings* in den folgenden Fällen (Termintrainings sind freiwillige Zusatzleistungen des Hochschulsports, es besteht insofern kein Anspruch auf einen festen Termin):

  • Du hast den Startkurs absolviert und möchtest nun Deinen ersten Unifit-Trainingsplan erstellen, der exakt auf Dich zugeschnitten ist.
  • Du möchtest Deine zweite planmäßige Trainingseinheit absolvieren und Dich zur besseren Orientierung und korrekten Bewegungsausführung professionell begleiten lassen.
  • Nachdem Du bereits die Hälfte aller planmäßigen Trainings hinter Dir hast, möchtest Du sichergehen, dass Du Dir die Übungen richtig angeeignet hast.
  • Du bist am Ende Deines Trainingsplans angelangt und fragst Dich, ob und wie Du ihn weiterentwickeln solltest.
  • Auf YouTube oder im Studio hast Du Übungen gesehen, die Du unbedingt erlernen willst. Je nach Komplexität der Übung kannst Du Dich direkt im Unifit an die Trainingsaufsicht wenden - für das Erlernen komplexer Bewegungen ist ein Termintraining effektiver, sicherer und entspannter.

Termintraining buchen

Für mehr Spaß und Gemeinschaft beim Training: Kurse auf der Trainingsfläche

In kleinen Gruppen von maximal 8 Personen finden auch auf der Trainingsfläche 20-minütige Kurse statt, die für alle mit Unifit-Karte kostenfrei sind: CoreFit und TowerFit. Die Kurse sind kurzfristig zubuchbar, so dass Du Deine Workouts gut planen kannst.

Unifit Kursformate "CoreFit" und "TowerFit" buchen

Du willst erfahren, was das Unifit von anderen Fitnessstudios unterscheidet? Eine ganze Menge – hier lernst Du mehr über unsere Philosophie und unsere besonderen Services.
Willkommen im Unifit
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